AGE検査を受けてきました(`・ω・´)!
AGEって何？(゜o゜)
過剰に接種した「糖質」と、カラダを主に構成している「タンパク質」が結びつくことで、体内に生成される老化物質の一つで、それがAGE「最終糖化産物」（Advanced Glycation Endproducts）と呼ばれています。
分かりやすく言えば、糖質とタンパク質を同時に加熱することでできるこんがり焦げた褐色の部分が、糖化した部分です。
例えば、ホットケーキ。小麦粉（糖質）を練って、牛乳や卵のタンパク質を加えて加熱したホットケーキの、きつね色の焦げ目こそがAGEなのです。他にも、ステーキやトーストを焼いた時の褐色の焦げ目など、あなたも身近でAGEを体内に取り入れているのです(*_*;。
AGEの蓄積＝老化です！！
人間の身体は皮膚も筋肉も臓器も主にたんぱく質で出来ています。たとえば、肌の潤いを保つコラーゲン。これもまた、たんぱく質なのです。
AGEはこれらのたんぱく質と結びついて焦げになります。焦げた魚は元に戻せないように、焦げた細胞は元に戻せないのです(*_*;
AGEが蓄積することで人間はどんどん老化していくのです( ˘•ω•˘ )
チキンナゲットや焼き肉や唐揚げのように高温で揚げたり焼いたりした料理はAGEが多くて危険なのです。料理を作るときは、なるべく蒸すか煮るか炊くのがおすすめです(`・ω・´)!
こちらのサイトでAGEの多い食品、少ない食品例が記載されてるので参考になりますね!(^^)!。
AGE検査を受けてみました!(^^)!気になる結果は・・・
お分かりいただけたでしょうか？AGEの恐ろしさというものを(`・ω・´)！。
さて、自分がどれくらいAGEが溜まっているのかは気になるところですよね(`・ω・´)。
そこで、AGE測定機で測定してくれる病院があることが分かったので、仕事帰りに測定してきました!(^^)!
この図にあるAGEスキャナーを手に当ててもらうだけで、AGEが分かるらしくモニターにぴしっとAGE（糖化）年齢が表示されるのです!(^^)!
ちなみに僕は普段から出来るだけAGEの溜まらない食事を心がけてます(`・ω・´)!
それなりに糖化年齢についても自信のあるところです(`・ω・´)!キリッ！！
さて、気になる結果は・・・
あなたの糖化年齢は６２歳💛
！！
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